心理问题依然是当代大学生中普遍存在的问题，每年10月10日为“世界精神卫生日”。为积极响应学校号召，切实推进心理健康教育工作，关注学生心理健康和心灵成长，近日，我校23级网新五班积极组织开展“做最好的自己”心理健康教育主题班会。

 

本次班会以“做最好的自己”为主题，辅导员王慧和心理委员王东燕通过多媒体课件、自我分享、情景互动、集体活动与讨论等多种形式，带领同学们一起学习心理学中有关自我认知的知识，内容包括什么是自我认知、自我认知的结构、大学生自我意识的偏差以及培养健康自我认知的方法等。此外，王慧还通过三个小活动引导同学们正确地认识自己、关爱自己和接纳自己，帮助同学们以积极乐观的心态去感受生活中的快乐和幸福。

首先，在“滚雪球”游戏中，组内的每位同学依次分享了自己的姓名、爱好和家乡，并在此基础上，其他同学给出了与之相关的信息，这使得同学们更加深入地解了彼此。接着，在“我的飞机”活动中，同学们在自己的纸飞机上写下自己的特点，然后其他同学捡到飞机后，通过猜测来猜出是哪位同学，这增加了活动的趣味性和互动性。最后，在“优点轰炸”活动中，同学们依次起来说出自己的优缺点，而其他同学则给出了积极的正面评价。在此次班会课上，充满了愉快而活泼的气氛，同学们亲切交流、积极互动，表现出了认真探讨问题的态度。

本次主题班会的成功召开，向新生普及了心理健康知识，切实帮助了同学们认识自我和接纳自我，减少不必要的精神内耗。为同学们提供了必要的心理支持和指导，鼓励同学们乘风破浪、扬帆起航，使他们能够更加自信地迎接大学生活的挑战，共同奔赴光明的未来。